Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1310 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 35,55g | Kohlh: 229,85g.
Frühstück: Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Mittagessen: Bawang Merah, Tumis Kangkung, Air, Sawi Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Air, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Air, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (3), Roma Malkist Crackers (2). mehr...
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1461 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Novi Anita's Gewichtsverlauf
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