Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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89,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 57,34g | Eiw: 60,44g | Kohlh: 82,74g.
Frühstück: FUD Queso Panela, Café con Leche de Soja, Vips Rajas con Crema. Mittagessen: Frijoles Blancos (Cocidos), Los Volcanes Queso Oaxaca, Ejotes. Abendessen: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, McCormick Mayonesa con Jugo de Limón , Vegetalistos Espinaca Baby, Huevo, Lala Queso Panela, HEB Germinado de Alfalfa. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LeslyOn's Gewichtsverlauf
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