Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 76,26g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 168,60g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Abendessen: Yoğurt, Pirinç Pilavı, Fırında Köfte, Patates Püresi. Snacks/Sonstiges: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Magnum Mini Tiramisu. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|