Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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55 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 89,60g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 171,51g.
Frühstück: Лаваш с Сыром, Бисквит. Mittagessen: Ferrero Нутелла, Розумний Вибір Овсяное Печенье , Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Постный Пирог с Заварным Кремом из Шпината. Snacks/Sonstiges: Селянське Молоко 1%, Сахар, Лаваш с Яйцом и Сыром, Хлебодар Хлеб Бородинский , Суп Куриный с Картофелем. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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