Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 62,79g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 94,87g.
Frühstück: Essential Nutrition Espresso Whey , Pif Paf Presunto, Ameixas, Abacate, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Ameixas, Frimesa Bisteca Suina, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Rúcula, Tomates, Abacate. Snacks/Sonstiges: Tomates, Abacate, Frutos da Terra Gergelim Preto, Maçã Verde. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julyefajardo's Gewichtsverlauf
|