Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3026 kcal
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Fett: 114,07g | Eiw: 174,13g | Kohlh: 286,30g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Kiwi, Vivo Meglio Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Pascoli Italiani Mozzarella Fior di Latte, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 90% Cacao, Vitamin Company 20% Protein Muesli, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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