Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2991 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 166,15g | Kohlh: 421,82g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vivo Meglio Pane di Segale, Burro di Arachidi, Mela, Kiwi. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Sugo di Pomodoro, Mondella Riso Basmati Lungo, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Sugo di Pomodoro, Mondella Riso Basmati Lungo, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Gallette di Mais, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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