Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2759 kcal
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Fett: 100,02g | Eiw: 171,55g | Kohlh: 265,98g.
Frühstück: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Bulk Powders Burro di Arachidi, Kiwi, Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Arborio, Spinaci Cotti (da Freschi), Carne di Vitello. Abendessen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Vitamin Company 35% Protein Muesli, Muller Crema di Yogurt Bianco, Lindt Excellence 90% Cacao. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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