Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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87 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 184,04g.
Frühstück: Melkan Magere Vruchtenyoghurt met Perzik. Mittagessen: Margarine, Aldi Gegrilde Kipfilet, Milner Extra Belegen 30+ Kaas, Lidl Witte Bollen. Abendessen: Jumbo Kokosmelk, Pesto Saus, Grand'Italia Fusilli, Kippendij (zonder Vel). Snacks/Sonstiges: Aldi Chocolade Eitjes , Banaan, Lidl Peer. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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iheijnen's Gewichtsverlauf
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