Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 53,30g | Eiw: 187,51g | Kohlh: 27,98g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 10%, ЯНТА Сыр Мягкий Кавказский, Оливковое Масло, Яйцо, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный, BombJam Джем Ананас. Mittagessen: Куриная Грудка. Abendessen: ЯНТА Байкальское Творожное Зерно Обезжиренное, Шадринск Молоко 7,1%, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lisssa_k's Gewichtsverlauf
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