Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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94,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 260,26g.
Frühstück: Starbucks Green Tea Frappuccino (Grande), Starbucks Green Tea Frappuccino (Tall). Mittagessen: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Trader Joe's Irish Porter Cheddar Cheese, Expo Fresh Strawberries , Little Salad Bar Garden Salad. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Parmesan Cheese (Grated) , Gorton's Shrimp Scampi Shrimp Temptations, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Clancy's Pretzel Rods, Coca-Cola Coca-Cola Classic. mehr...
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2742 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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