Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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162,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 87,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 34,65g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 134,11g.
Frühstück: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Cooked Egg White, America's Choice Bacon Thick Sliced. Mittagessen: Kroger Pork Rinds, Ham Sandwich with Spread. Abendessen: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz). mehr...
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4135 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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arbathiea's Gewichtsverlauf
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