Bismillah.. 😇 Semoga Hari Ini Lebih Baik dari Kemarin.. 😘 Aamiin.. 🤲
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69,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 36,80g | Eiw: 33,28g | Kohlh: 178,26g.
Frühstück: Kue Talam, Teh Tawar, Kopi, Bika Ambon, Risol Mayo, Aqua Air Mineral, Kerupuk Asin, Nasi Goreng tanpa Daging. Mittagessen: Greenfields Keju Mozzarella, Perkedel Kentang, Duku, Kerupuk Makanan Ringan, Udang Goreng, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Abendessen: Sambal Goreng Kentang, Buras. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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