Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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66 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 87,84g.
Frühstück: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 캘로그 프로틴 그래놀라 미숫가루큐브 검정약콩. Mittagessen: 익힌 일반양파, 노브랜드 목살, 마늘. Abendessen: 족발, 도너츠 (일반), 찹쌀도너츠. Snacks/Sonstiges: 길림양행 인절미아몬드. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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