Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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51,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 81,33g.
Frühstück: Maeil 검은콩우유, 켈로그사 레드베리 에너지바. Mittagessen: Sunnuts 하루견과, 냉동 블루베리, 그릭요거트, 풀무원 감자샐러드, 훈제 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 치즈스콘, 파리바게트 뽀드득 그릴 소시지. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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