Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 48,39g | Kohlh: 180,91g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih, Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat. Mittagessen: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Bubur Nasi, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Roti Gandum. Abendessen: Seledri, Tahu, Tomat Ceri, Bubur Nasi. Snacks/Sonstiges: Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tropicana Slim Kecap Manis, Kubis, Tomat Merah, Mie, Pisang. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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