Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 34,74g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 45,55g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Махеевъ Джем Клубничный, Bonfesto Рикотта Лайт. Mittagessen: Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Сиртаки Сиртаки Original, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пекинская Капуста, Помидоры. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Камамбер, Яблоко Семеринка. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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xs'minks's Gewichtsverlauf
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