Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
69,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 60,58g | Eiw: 94,37g | Kohlh: 104,97g.
Frühstück: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Ламбер Сыр Ламбер. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Хурма, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hudayaai's Gewichtsverlauf
|