Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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59 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 126,51g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 46,91g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%. Mittagessen: Сыр Леаус Сыр, Котлета Домашняя. Abendessen: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная. Snacks/Sonstiges: Витако Сыр Чиз, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чернослив. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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