Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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86,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 128,03g.
Frühstück: Мясная Ферма Сало, Geneticlab Протеин Whey Pro, Ферма Молоко 2,5%, Увелка Крупа Перловая. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Вкуснотеево Масло Сливочное, Passim Горох Колотый, Индейка Тушеная. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Nafanail's Gewichtsverlauf
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