Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 106,87g | Kohlh: 174,27g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Рогачев Сгущенка, SPAR Сырники. Mittagessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлетки от тоси (кур. Пар). Abendessen: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Домик в деревне Творог 5,5%. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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