Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
64,2 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 42,29g | Eiw: 86,62g | Kohlh: 126,35g.
Frühstück: Лимон, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Детримакс, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Нескафе Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарины, Грецкие Орехи, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юленькã's Gewichtsverlauf
|