Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
95,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 64,76g | Eiw: 108,04g | Kohlh: 153,84g.
Frühstück: Heinz Соус Шоколадный , Пятерочка Банан, Творог 5%, Овсяноблин, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус. Mittagessen: Квашеная Капуста, Свинина Тушеная, Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Утиное Мясо, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель, Сыр Моцарелла, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli_x1's Gewichtsverlauf
|