Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 68,96g | Eiw: 97,25g | Kohlh: 144,29g.
Frühstück: Пудинг печень-морковь, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Литовский. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Жареная или Запеченная Курица, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Макароны Отварные. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Горбуша, Мандарины, Зефир, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|