Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
70,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 75,38g | Eiw: 88,15g | Kohlh: 219,81g.
Frühstück: Мрія Желатин, Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Простоквашино Вершки 20%, Кофе, Банан, Злагода Пряжена Сметана 10%, Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Какао-Порошок (Несладкий), Яготинська Ряженка 4%, Lactel Лактония Кефирная 0,05%. Mittagessen: Roshen Конфета Коровка, Faciaty Крем-Сыр, Помидоры, Billa Тунец в Собственном Соку, Galbani Моцарелла , Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Яйцо, Киевхлеб Батон Вишуканий. Abendessen: Своя Линия Мармелад Дольки, Кофе, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Комо Сыр Кантри, Киевхлеб Батон Вишуканий, Своя Линия Брокколи, Молоко Від Фермера Сосиски Фитнес. Snacks/Sonstiges: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Своя Лінія Творог Нежирный, Молоко Від Фермера Йогурт с Черникой, Мрія Желатин, Чай, Какао-Порошок (Несладкий), Яготинська Ряженка 4%, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Nordic Галета из Овса с Сыром , Bob Snail Конфеты Манго в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa0182's Gewichtsverlauf
|