Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
52,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 72,02g | Eiw: 157,19g | Kohlh: 164,33g.
Frühstück: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Дикси Киви, Окей Изюм Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Фермерский Продукт Йогурт Классический. Mittagessen: Индолина Медальоны из Мяса Индеек, Добряна Сыр Король Артур, Омлет с Молоком. Abendessen: Рыба Тушеная, Красные Помидоры (Консервированные), Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Olitalia Масло Виноградной Косточки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Творог 5%, USN Whey Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Минская Марка Творог 3%, Фундук, Грецкие Орехи, АО Тандер Яблоко, Блины с Творогом. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|