Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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92,3 kg
Bisher verloren: 57,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 65,90g | Eiw: 93,04g | Kohlh: 150,24g.
Frühstück: Jumbo Krokante Muesli Chocolade, Yoghurt (Mager). Mittagessen: AH Pure Chocolade Vlokken, Oké Magere Kwark, Gekookt Eiwit, Campina Vanille Vla. Abendessen: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Haringsalade, Soma Volkoren Roggebrood, Gebakken Ei, Beemster 30+ Oude Kaas. Snacks/Sonstiges: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wapenaer Oude Kaas. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Cindysnijder's Gewichtsverlauf
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