Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
65,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2566 kcal
|
Fett: 63,30g | Eiw: 168,81g | Kohlh: 325,55g.
Frühstück: Le Bon Frollini con Gocce di Cioccolato, Mulino Bianco Pan di Stelle, Myprotein Impact Whey Isolate, Colbat Protein Oatmeal, Uovo. Mittagessen: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Crownfield Corn Flakes, ManuSol Honey Snackies. Abendessen: Cà Bianca la Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Kalos Yogurt Greco 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Manuzzi Nocciole Tostate Pelate, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
nikmontana's Gewichtsverlauf
|