Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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109,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 67,65g | Eiw: 133,80g | Kohlh: 115,48g.
Frühstück: Onions , Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Honey , Migros Hellim Peyniri. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Migros Firik Bulgur. Abendessen: Danone Activia İncir Ceviz Tahıl. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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M.HAWARETH's Gewichtsverlauf
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