Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 3,65g | Eiw: 42,11g | Kohlh: 173,63g.
Frühstück: Jagung Manis Kuning. Mittagessen: Jengkol, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jengkol. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Capek gendud's Gewichtsverlauf
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