Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 90,74g | Kohlh: 51,27g.
Mittagessen: Dijon Mustard, Radishes, Scallions or Spring Onions, Cucumber (Peeled), Plain Yogurt (Lowfat), Lettuce, Garlic , Fresh Lemon Juice, Chicken. Abendessen: Tomatoes, Лидл Семга Фиш Филе, Ikea Vegetable Cakes. Snacks/Sonstiges: Radishes , Chicken. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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