Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
74,5 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
791 kcal
|
Fett: 17,67g | Eiw: 46,69g | Kohlh: 113,12g.
Frühstück: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Costa Coffee Skinny Latte (Primo). Abendessen: Aldi Garden Peas, Aldi Golden Vegetable Savoury Rice, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Chilli Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: Carr's Table Water Biscuits. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|