Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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405 kcal
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Fett: 18,87g | Eiw: 29,89g | Kohlh: 28,32g.
Mittagessen: Pele e Carne da Coxa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Rúcula. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alasneaux's Gewichtsverlauf
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