Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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43,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 21,91g | Eiw: 32,72g | Kohlh: 108,39g.
Frühstück: Wortel, Kacang Panjang Hijau, Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Cumi-cumi. Mittagessen: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: So Nice Sosis Sapi. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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sukirmen's Gewichtsverlauf
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