Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 69,20g | Eiw: 96,47g | Kohlh: 221,75g.
Frühstück: Bacche di Goji, Polline, Alpro Latte di Mandorla, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Fiocchi d'Avena, Banana, Yogurt Intero alla Frutta Mista. Mittagessen: Spinaci, Petto di Pollo, Selex Gallette di Mais . Abendessen: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Foglia Verde Insalata Mista, Eurospin Tonno al Naturale, Selex Gallette di Mais . Snacks/Sonstiges: Coop Cioccolato Gianduia con Nocciole Intere, Penny Market Mandorle Pelate , Noci, Arance (con Buccia), Arance, Kiwi. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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alessiowill's Gewichtsverlauf
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