Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 182,40g.
Frühstück: Tesco Ham Trim, Cooked, 400 Gr, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Mushroom sauce, Vegetables, steamed., Tesco Medium Eggs, Heinz Light Mayonnaise, White Rice (Long-Grain, Cooked). Abendessen: Co-Op Jam Doughnut, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g, Tuna mayo. Snacks/Sonstiges: Apples, Satsuma, Swedish Meatballs. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Hemmelyn's Gewichtsverlauf
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