Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 171,63g.
Frühstück: Bimbo Pan Blanco, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Mermelada de Melocotón. Mittagessen: Pan Blanco, Fabada. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Jamón York. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Total - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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