Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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103,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 133,37g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Galletas Saltinas, Sargento Queso Mozzarella, Rebanadas de Jamón, Arepa, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Mittagessen: Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jherver's Gewichtsverlauf
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