Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 94,75g | Kohlh: 121,92g.
Frühstück: Nasi Goreng tanpa Daging, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Mittagessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Kentang Rebus. Abendessen: Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Edamame, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Mayora Better Sandwich Biscuit. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Bunga claudya's Gewichtsverlauf
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