Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 77,22g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 95,14g.
Frühstück: Lindt Lindor Stracciatella, Tirolez Creme de Ricota Light, Bom Destino Muçarela de Búfala , Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça . Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Salada de Folhas, Viva Vida Tomate Grape, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Azeite de Oliva, Peito de Frango. Abendessen: Haoma Bombom Amendoim, Eat Clean Pasta de Amendoim Salted Caramel, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Essential Nutrition Vanilla Whey, De Marchi Frutas Vermelhas. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Zero, Pura Vida Matchá. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amandabbento2's Gewichtsverlauf
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