Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 104,06g | Eiw: 49,62g | Kohlh: 88,39g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Жизнь Март Ленивые Голубцы, Чай Несладкий, Апельсины Навел. Abendessen: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Бежин Луг Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Даурия Сосиски Гриль. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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олег толоконцев's Gewichtsverlauf
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