TJHenggeler's Notizen, 18 Feb 21

Continued success!
130,0 kg Bisher verloren: 3,0 kg.    Still to go: 41,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2021:
1802 kcal Fett: 71,53g | Eiw: 111,96g | Kohlh: 183,03g.   Frühstück: Whole Milk, Honey Nut Cheerios. Mittagessen: Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Aidells Pineapple & Bacon Smoked Chicken Sausage. Abendessen: Chick-fil-A Chargrilled Chicken Club Sandwich, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). Snacks/Sonstiges: Nabisco Nutter Butter (Package). mehr...
Verlust von 5,7 kg pro Woche



     
 

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TJHenggeler's Gewichtsverlauf


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