Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 80,58g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 106,65g.
Frühstück: Hanavesi, Kahvi. Mittagessen: Hanavesi, Jäävuorisalaatti, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Arla Eeppinen Emmental, Porkkanat, Fazer Leipomo Gluteeniton Siemenleipä, Paistettu Kananmuna, HK Sininen Lenkki. Abendessen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma. Snacks/Sonstiges: Pirkka Turkkilainen Jogurtti, Taffel Raffel. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sussu74's Gewichtsverlauf
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