Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 24,94g | Eiw: 39,28g | Kohlh: 135,27g.
Mittagessen: Frango Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Abendessen: Abóbora Cabotia, Repolho, Chuchu, Ovo Mal Cozido, Funada Tubaína. Snacks/Sonstiges: Torta de Morango, Funada Tubaína. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Wandern - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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moletomzao's Gewichtsverlauf
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