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ko bisa gitu ya orang orang pada turun sekilo dlm 2 minggu
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49,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 159,38g.
Frühstück: Margarin, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Kental Manis, Telur, Pisang, SariWangi Teh Hijau. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Sawi Hijau, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Piscok, Kuping Gajah, Pisang, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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auramhdw's Gewichtsverlauf
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