Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
803 kcal
|
Fett: 13,71g | Eiw: 101,89g | Kohlh: 66,19g.
Frühstück: Яблоки (без Кожи), Bombbar Протеиновое Мороженое «Ваниль», Ляззат Творог 0%, PB2 Сухая Арахисовая Паста , Сибирская Клетчатка Крем-Каша Гречневая . Mittagessen: Small Хлеб Бездрожжевой , Куриные Голени с Кожей, Куриная Грудка, Vici Королевские Креветки , Соусе Терияки, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ляззат Творог 0%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaEnko_'s Gewichtsverlauf
|