Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 98,34g.
Frühstück: Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Пармезан (Твердый), Шпинат. Mittagessen: Roshen Вечерний Киев, Киевхлеб Хлеб Оксамытовый, Грудка Индейки, Картофель Отварной, Бульон из Индейки. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Yofi Хумус Классический, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , Сушеный Инжир, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tatiana_m__'s Gewichtsverlauf
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