Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
|
68,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 86,88g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 104,94g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schweinshaxe, Schweinshaxe. Abendessen: Salamibrötchen, Salami, Ja! Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella , Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
2234 kcal
|
Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde, Gartenarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadine_koerner's Gewichtsverlauf
|