DebsRhe's Notizen, 19 Feb 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021

69,5 kg Bisher verloren: 2,2 kg. Still to go: 9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2021:

373 kcal

Fett: 15,03g | Eiw: 27,23g | Kohlh: 37,35g. Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Green String Beans. Abendessen: Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. mehr...

3316 kcal

Bewegung: Mixed home - 29 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 31 Minuten. mehr...

Zunahme von 10,5 kg pro Woche

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