Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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40,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 52,67g | Kohlh: 171,83g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Mr. Bread Roti Tawar Kupas, Nutrijell Rasa Cincau (3,75g), Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. Mittagessen: Tahu, Nasi Putih, Buah Naga, Karedok. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu, Prochiz Keju Slice, Mitratani Edamame Deluxe Original, Ubi Bakar Cilembu, Nestle Susu Bear Brand. Snacks/Sonstiges: Regal Marie, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Siantar Top Twistko, Kismis (tanpa Biji), Simba Choco Pillow, HiLo Chocolate Candy. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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febbyah's Gewichtsverlauf
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